Vì sao trẻ em nên học bơi từ sớm?
Bơi lội không chỉ là một môn thể thao mà còn là kỹ năng sinh tồn thiết yếu. Trẻ em từ 4 tuổi trở lên là giai đoạn vàng để học bơi, lúc này xương khớp của bé đang phát triển và não bộ rất dễ tiếp thu các kỹ năng vận động mới.
Tăng Chiều Cao
Bơi lội kéo giãn cơ thể và kích thích tuyến yên tiết hormone tăng trưởng, giúp bé cao lớn hơn.
An Toàn Sinh Tồn
Trang bị kỹ năng đứng nước, xử lý khi chuột rút, giúp bé an toàn khi đi biển, đi bơi.
Giảm Căng Thẳng
Giúp bé giải tỏa stress sau những giờ học tập trên lớp, ngủ ngon hơn và ăn uống tốt hơn.
Lộ trình khóa học bơi trẻ em
Tại Swim For Life, chúng tôi áp dụng giáo trình bơi lội chuẩn quốc tế được tinh chỉnh cho phù hợp với thể trạng trẻ em Việt Nam.
- Giai đoạn 1: Làm quen với nước (Buổi 1-2)
Tập vượt qua nỗi sợ nước. Các trò chơi nhặt bóng, lặn ngụp, thở nước cơ bản.
- Giai đoạn 2: Kỹ năng nổi & lướt nước (Buổi 3-4)
Tập nổi ngửa, nổi sấp tự nhiên. Kỹ năng đạp chân vào tường lướt nước xa nhất.
- Giai đoạn 3: Phối hợp tay chân (Buổi 5-8)
Tập các động tác tay chân của bơi Ếch (kiểu bơi dễ nhất cho trẻ mới bắt đầu) và cách lấy hơi nhịp nhàng.
- Giai đoạn 4: Hoàn thiện & Tự cứu (Buổi 9-10)
Bơi liên tục 50m không cần phao. Học cách đứng nước và xử lý tình huống khẩn cấp.
Hình ảnh lớp học thực tế
